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ÍNDICE DE MASSA CORPORAL O IMC é uma ferramenta amplamente utilizada para avaliar o peso corporal em relação à altura. Pode fornecer uma indicação geral se um indivíduo está dentro de uma faixa de peso saudável.
IMC ESTADO DE PESO
Menor que 18.5 Magreza
18.6 a 24,9 Normal
Entre 25,0 a 29,9 Sobrepeso

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Lacinia montes est odio tpor volutpat rhoncus quisque sagittis

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Implemente princípios de sobrecarga progressiva em seu treinamento. Aumente gradualmente o peso, as repetições ou a intensidade dos seus exercícios ao longo do tempo

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